Trabalhando em um Desporto e Fitness Ambiente (WSFE)

(SISXIND101A trabalhar eficazmente em ambientes de Esporte e Lazer)

Este assunto fornece a base perfeita para o seu estudo na Academia. Você irá desenvolver conhecimento do esporte e da indústria de recreação na Austrália, aprender sobre o papel ea importância dos voluntários na indústria, práticas éticas e os papéis de trabalho todos os dias e atividades esperado de um profissional que trabalha dentro de um ambiente de centro de fitness. As avaliações irão incluir estudos de caso, dramatizações e uma apresentação.

Análise de Risco, Saúde e Segurança do Trabalho, e Primeiros Socorros (RAOHS)

(SISXOHS101A Acompanhamento de Saúde e Segurança Ocupacional Políticas: SISXRSK301A proceder à análise de risco das atividades: HLTAID003 fornecer primeiros socorros)

Um ambiente de trabalho seguro é essencial em qualquer indústria, mas quando se trata de saúde e bem-estar das pessoas, é uma prioridade. Neste assunto que você vai aprender: as responsabilidades do pessoal e gestores de organizações de fitness; como identificar e relatar problemas de segurança de acordo com os procedimentos; movimentação manual, manutenção e reparação de equipamentos de fitness; comunicação, classificação, minimizar e lidar com os riscos. A avaliação inclui uma carteira, jogos e actividades executadas no ambiente de verdadeira indústria papel. First Aid incluindo habilidades CPR será entregue e avaliado pelo parceiro da SSFCC organisation- Surf Life Saving NSW.

Anatomia e Fisiologia para Fitness (APF)

(SISFFIT305A Aplicar anatomia e Princípios de fisiologia em um Contexto de Fitness)

Entender como as funções do corpo pode ser um desafio. Para quem deseja uma carreira como um instrutor de fitness é essencial ter um conhecimento fundamental da anatomia humana. Este assunto abrange: anatomia e fisiologia termos para ajudar na instruindo aulas de fitness; sistemas do corpo; ossos e articulações; o papel dos músculos individuais durante o exercício; alinhamento e biomecânica postural. Existem em tamanho real painéis de anatomia, bem como um esqueleto em tamanho natural para ajudá-lo com sua compreensão neste assunto. Avaliações incluem um projeto escrito para projetar um programa de flexibilidade, uma apresentação e desenho do programa e revisão.

Nutrição para o Fitness (NF)

(SISFFIT306A Fornecer Saudável informações aos clientes de acordo com orientações recomendadas)

profissionais de fitness deve ser capaz de dar aos clientes conselhos sobre alimentação saudável quando necessário. Alguns dos tópicos estudados neste assunto são: os princípios fundamentais da alimentação saudável; o sistema digestivo; nutrição equilibrada; doença e nutrição crónica; gestão da composição corporal; suplementos. Avaliações para este assunto incluem uma dramatização, apresentação discutir alimentação saudável / preocupações dietéticas, e um estudo de caso.

Orientação Fitness, Saúde Triagem e Avaliação da Saúde (FOHSHA)

(SISFFIT301A Fornecer orientação de aptidão e de rastreio de saúde: SISFFIT307A Realizar Avaliação de Saúde Cliente)

A orientação de fitness é um fator chave quando um cliente é novo para uma academia de ginástica. Como um instrutor de fitness você deve ter as habilidades necessárias para levar o cliente através deste processo. Este assunto ensina como: coletar e avaliar informações de clientes através de uma entrevista / questionário; identificar os requisitos gerais de fitness para um novo cliente; delinear os benefícios de uma avaliação de saúde; executar uma indução cliente; concluir a avaliação da aptidão. Você vai aprender uma variedade de ferramentas e métodos de ensaio que são actualmente utilizadas na indústria de fitness. A avaliação inclui uma carteira, apresentação e uma tarefa a indústria real.

Programas de fitness e Equipamentos (FPE)

(SISFFIT304A instruir e acompanhar os programas de fitness: SISXFAC207 manter equipamentos Esporte e Lazer de Actividades)

Este assunto é onde você aplicar o seu conhecimento existente para desenvolver um programa de fitness de acordo com as necessidades individuais do cliente. Você aprende: etapas envolvidas na concepção do programa; princípios fundamentais do treinamento físico e concepção do programa; programação de treinamento cardiovascular; programação de treinamento de resistência; flexibilidade de programação; composição de programação corpo; dor muscular de início retardado (DOMS); overtraining. Você também vai aprender sobre manutenção de equipamentos de fitness. A avaliação inclui dramatizações, carteiras e tarefas da indústria.

Especialização - Grupo Exercício (SGE)

(Plano e SISFFIT309A Entregar Grupo Exercício Sessões)

Uma das vias mais populares para um instrutor de fitness é trabalhar com exercícios em grupo. Esta pessoa olha para as seguintes áreas: planeamento e desenvolvimento da sessão de exercício de grupo; preparando a música; instruindo uma sessão de exercício de grupo; coreografia; práticas potencialmente prejudiciais; sessões de freestyle; métodos de ensino; motivação dos clientes. Avaliações incluem uma tarefa escrita, uma apresentação, e observação da entrega de uma sessão de fitness grupo interior ou exterior conduzida com pares.

Aptidão para mercados específicos e Populações (FSMP)

(SISFFIT303A desenvolver e aplicar uma consciência de populações específicas para o Exercício de entrega)

É importante para o instrutor de fitness para reconhecer os clientes em risco, ou aqueles com necessidades especiais de fitness. Isso requer um novo nível de habilidade para ser capaz de entregar programas de exercício para estes grupos especiais da população e trabalhar com profissionais de saúde médica aliados, como fisioterapeutas, ou nutricionistas. Este assunto irá abranger: a identificação de clientes específicos da população; populações e exercícios específicos; contra-indicações para o exercício; doenças comuns; obesidade; gravidez; depressão e outras barreiras ao exercício. A avaliação inclui estudo de caso, apresentação e tarefas escritas.

Atendimento ao Cliente (CS)

(SISFFIT302A prestar serviço de qualidade na indústria de fitness)

Prestação de serviço de qualidade é essencial na indústria de fitness, como clientes deve ser mantido sobre como uma pessoa inteira, e não simplesmente um "cliente". Você vai aprender sobre: ​​os objectivos do serviço ao cliente; habilidades interpessoais e prestação de serviço ao cliente; apresentação pessoal; comunicar com os clientes; responder a reclamações; aconselhamento básico. As avaliações incluem a observação, perguntas orais; encenação; uma tarefa escrita e tarefa de indústria de real.

À base de água Fitness (WBF)

(Plano e SISFFIT310A entregar aptidão base de água)

instrução de fitness pode cobrir muitas áreas, incluindo a entrega de aulas de ginástica à base de água (outrora conhecido como "hidroginástica" e ainda muito popular para os idosos, as grávidas, e clientes em reabilitação). Neste assunto que você vai realizar algumas aulas práticas nas instalações parceiro SSFCC - UNSW Fitness and Aquatic Centre. Os tópicos abordados são: Determinar as necessidades dos participantes; segurança da piscina; princípios de melhores práticas de atividades aquáticas; familiarização água, flutuabilidade e de mobilidade das competências; propriedades da água; desenvolvimento de planos de sessão de água; equipamento; coreografia; técnicas de instrução; entrega de aulas de ginástica à base de água. Avaliações serão práticos e teóricos, incluindo a entrega de uma sessão de fitness à base de água a seus pares.

Programas Gym (GP)

(Plano e SISFFIT308A Entregar Ginásio Programas)

Para ser um instrutor de fitness competente você também precisa a capacidade de planejar e executar programas baseados ginásio. Este tema abrange o desenvolvimento de programas de formação personalizados; instruindo exercícios de resistência; supervisionar as sessões de treinamento; treinamento em circuito; monitorar o progresso do cliente; tipos de equipamento de treino. Avaliações incluem observações práticas, carteira, e uma tarefa de indústria de real.